Rankingi uczelni: jak je czytać i dlaczego są ważne.

Pojęcie to pozostało użyte po raz pierwszy w 1958 roku przez amerykańskiego lekarza. Zauważył on potrzebę pozostawiania ciała oraz umysłu w równowadze. Rozstrzygającą rolę odgrywa tu połączenie fitness- u z poprawnym nastrojem oraz samopoczuciem. To naturalnie dzięki jego podejściu ludzie rozpoczęli zwracać znacznie większą uwagę na własny design. Rozpoczęto dążyć do osiągnięcia wysportowanego ciała. Interesujący wygląd oraz korzystna praca rozpoczęły wyznaczać prestiż i dokonanie sukcesu. Ludzie rozpoczęli dostrzegać potrzebę współgrania ze sobą pracy i życia prywatnego. Po ciężkim dniu należy zrelaksować się umysł poprzez słuchanie spokojnej muzyki, czytanie książki bądź też dzięki szklance zielonej herbaty – sprawdź także ANCHOR. Natomiast stres najpoprawniej jest rozładować poprzez wysiłek fizyczny na siłowni, aerobiku itp. Ciało jesteśmy w stanie uspokoić to naturalnie dzięki aromatycznej kąpieli, masażowi bądź też w wizycie w saunie. Powinniśmy także zwracać szczególną uwagę na to, co jemy, gdyż to w znacznej mierze determinuje nasze samopoczucie. Wellness to nie tylko sposób na życie, ale filozofia, dzięki której czujemy się zdrowi, atrakcyjni oraz zrelaksowani.

1. Sprawdź teraz

2. Znajdź więcej

3. Sprawdź stronę

4. Kliknij dla szczegółów
Uczelnie a rozwój osobisty: jak studia wpływają na nasze życie.